中醫

16.三年 (修改)

泰國曼谷六日遊行程安排泰國曼谷六日遊行程安排 曼谷自由行先要懂得看BTS的地圖綠色的是BTS線 藍色是MRT線由另外一家公司經營(第一天) KLM荷航 (航站2) 19:55起飛 17:00自台北出發  22:35抵達曼谷Check in Night Market (第二天)Ancient City(泰國傳統文化縮影公園 )~可以玩一整天、照相 中餐: : The Floating Market(Ancient City NO.45) Siam Pragom~泰國最大的SHOPPING MALL Siam Pragom Ocean World 門票850泰幣 稍貴些 晚餐 : 堂記 ASOK~讓人一吃再吃的泰菜咖哩螃蟹 蒜茸蒸蝦 Message : 7::00PM~9:00PM 桑倫Night Market 9:30PM(第三天)水上市場7:00AM~1:30PM 600泰幣可以到旅館接送 中餐 : NARA~精緻度不錯的泰菜生蝦沙拉 荔枝冰沙、芒果汁是首選 維曼默宮~柚木皇宮高山路晚餐: 建興海鮮Somboom Seafood~值得推薦的餐廳好吃又便宜 建興的招牌菜咖哩炒螃蟹 美味必點的生蝦沙拉 (第四天) 大皇宮~是泰國所有廟宇的代表作 金璧輝煌 大皇宮 儀隊 玉佛寺 臥佛寺 東方酒店 中餐 : 半島酒店下午茶逛昭揶河(湄南河)之旅 River City晚餐 : River Terrance Cafe 河邊海鮮餐廳 (第五天)洽圖洽(JJ)Market 星期六或日印度拉茶表演 中餐 : 洽圖洽用餐返旅館休息~到四面佛(Erawan)拜拜Big C(super market)、Central World 四面佛 晚餐 : 凱悅自助餐6 :00PM~8:30 一客1800 so so Message : Health Land 9:00PM~11:00PM (第六天)Jim Thompson 9:00AM~10:30AM 8:30AM出發 Jim Thompson House Museum KLM 14:15起飛 11:00自旅館出發.

15年賺足退休金摘自 Smart智富月刊 第125期退休，是一種資格，你可以先取得，然後，換一種心情，繼續再工作。上櫃公司太平洋醫材（太醫、4126）副總經理李家茂做到了！1年多來，他先賣掉抱了3年的台股，再把持有兩年多的中國相關基金全數出清，最後將買了半年的能源、原物料、農金股票指數型基金（ETF）獲利了結，結算一下，資產翻了3倍，順利達成5年前設定的退休目標。雖然提前達成理財目標，讓李家茂取得退休「資格」，但他決定延後退休年齡，因為「我已經把可能干擾退休生活的所有風險都『管理』住了！」接下來，隨著財富根基更穩，李家茂為自己定了一個「1億人生」的新目標：要存到1億元，再加買一間房子。只花15年，就能達到別人必須工作25年、甚至40年才能達到的退休目標，憑什麼？「提早規畫」是關鍵。「我總是比別人早恐懼！」李家茂一語道出退休理財目標能提前達陣的關鍵。他不但比別人早開始思考退休這件事，且為達成理財目標，他還依循「先賺錢、存錢、省錢，然後才錢滾錢」的順序，養成良好的理財習慣。比別人早恐懼　管理所有退休生活風險李家茂開始工作時，月薪從2萬元起跳，在15年前，他才30歲，就已經思考自己要何時退休？他想，人生黃金時期在40～50歲之間，因此以平均數45歲作為退休目標。但是，要準備多少錢？因為那時薪水很少，並未細想。5年後，隨著薪水增加，他「存」到第一桶金，當時，在證證交所上市部工作的他，開始擬定退休目標的細節。那時，銀行定存利率有6%，他設定要存3,000萬元、加上一間房子，就可以退休了。因為單是定存1年就有180萬元的利息能支應生活費，可以安享退休生活。設定好目標，接下來就想要怎麼準備？考慮要賺到勞退舊制的退休金，必須在同一家私人企業做滿25年，這個機率太低，即使是勞退新制，也可能因為企業無法繼續經營、或是自己生病導致失業，潛在風險太多，難以完全掌控。為了控制住所有可能的風險，他選擇靠個人努力、自己準備退休金。有了想法，李家茂就開始認真研究投資理財，尤其對利率、匯率的變動特別敏感，因為這會直接影響對退休金準備的估算。例如，隨著利率不斷走低，到他40歲時，銀行定存利率已經掉到3%左右，要同樣1年要有180萬元生活費，得準備6,000萬元以上存款以及房子，才能達成。比起5年前的規畫，存款得增加1倍！這筆錢要怎麼準備？難道全部要靠投資嗎？當然不是，李家茂是靠3個理財習慣，一步步存足這筆讓人豔羨的退休金。環球財富規畫顧問公司財務顧問陳昭玟也提醒，李家茂的成功，除了很早就規畫退休並準備外，更重要的是每月維持收入>支出，以及建立有紀律的投資理財習慣。一般民眾也可以這樣做，先設定自己的財務目標，再根據收支及資產狀況，算出財務缺口及每月該儲蓄的金額，然後有紀律地投資理財來達成退休目標。好習慣1〉降低損失　一有風險就全力防堵工作前5年、月薪只有2、3萬元，李家茂當時的生活是「住家裡、中午帶便當」，少花錢，因此單月花費從未超過薪水收入，每個月一定有錢可存。現在，即使薪水翻了6、7倍，但用力存錢的習慣，從未改變，目前每月平均可存下2～3成的薪水。不只認真存錢，對任何可能影響退休金的風險，李家茂更是全力防堵，用100%的執行力去保存辛苦累積的財富。1997～1998年亞洲金融風暴發生，當時，他正進行移民紐西蘭的計畫，在紐西蘭當地銀行存放了不少紐幣。風暴開始，紐幣還未大貶，但他與朋友討論後研判，紐幣遲早會走貶，當天下午得出結論，馬上訂往紐西蘭的機票，隔天一早立刻啟程，迅速將在當地存的紐幣轉存美元，避開紐幣大貶損失。這種嚴格控管風險的執行力，還表現在他對股票、基金投資的管理上。在2007年中開始獲利出場前，李家茂持股比重最高曾占他個人資產的60%，其中，海外基金高達8成，剩下的則是台股。因為投資比重拉得非常高，又同時以5個帳戶進行投資，李家茂利用Excel報表（試算表，軟微的文書處理應用軟體之一），只要一收到交易對帳單，就把每一檔標的的損益、淨值一筆筆建檔，畫上各類圖形，例如損益與淨值走勢圖，再比對自己的進場點、該基金標的股市起漲點，只要發現投資市場上漲力道不如預期，就會檢討標的市場的經濟基本面與技術面指標，確認持有的基金和股票是不是要調整，甚至出場。以中國股市為例，2007年中以後，美國次貸風暴影響逐漸擴及全球，9、10月間，雖然中國股市依舊紅火，但李家茂發現自己投資的中國基金，走勢上揚力道已不若以往，接著，立刻分析中國股市價量走勢，發現經常出現量大但漲少、甚至不太漲的情況，11月李家茂就下單，設定12月全數出場。好習慣2〉資產配置　以薪水、收租固本固本40歲以前，李家茂的投資理財資金主要靠薪水結餘及投資獲利的滾入，在亞洲金融風暴前的台股多頭行情中，曾經獲利翻2倍，但投入資金有限，整體資產增長不多，不足以做資產配置。加上2001年科技泡沫，股票虧了12%，被股市「燙傷」的李家茂，曾經幾乎整整兩年埋首工作，專心推動太醫掛牌上櫃事務，不敢再碰股市。但因工作需要，這位學會計的上班族持續對經濟環境變化保持敏銳觀察。2003年SARS（嚴重急性呼吸道症候群）事件發生，股市低迷，房市更在走了10餘年空頭後，繼續挫低。當時，因考慮小孩學區因素，加上判斷911（恐怖攻擊襲美事件.）、921（集集大地震）、SARS等重大事件後，重創房地產的大利空發生機率已低，買房時機浮現，於是他趁低價一口氣在天母買了兩間房子，一間自住，一間出租。這兩間房子都是貸款買進，一方面享受房貸利息抵稅的好處，一方面可降低籌措自備款的壓力，盡量拉高租金收益。因在房地產投入大量資金，他開始做資產配置。其中，嚴控家庭現金比率一定要達總資產10%，保持資產流動性。至於房地產投資則占資產的35%，這部分是一面賺長期增值收益，一面可以收租，增加穩定的現金流。至於其餘55%，則用來投資股票和基金。在李家茂眼中，穩定增加的薪資、以及租金收入是退休金計畫的生活基本費用來源，扮演著「固本」的角色。因此，努力工作「賺薪水」絕對比投資理財重要。另外，來自租金收益的挹注效果也超過李家茂的預期，以現有的租金收益看，租金收入已能支付他家庭7成左右的生活開支。因為有這兩股穩定的現金不斷流入，讓他可以放手衝刺投資帳戶的成績，提前消除所有「干擾退休生活的風險」 。好習慣3〉謹慎投資　追蹤社會現象、技術指標談到投資，曾在證交所、券商工作過的李家茂，和一般人最不一樣的地方，就是永遠比市場先恐懼，總能比一般人提早看到引發恐懼的跡象。至於這些跡象要到哪裡找？答案就在「追蹤社會現象和技術指標」。以社會現象為例，李家茂回憶，2006年底，一則高盛證券員工全球平均分紅60萬美元（約合新台幣2,000萬元）的新聞，不知羨煞多少人！全球股市多頭氣焰高漲，身邊親朋好友都說這次不但要把上次虧的賺回來，還要多賺一些！接著，2007年中，美國次貸風暴發生，但股市樂觀氣氛卻沒因此降溫，走在馬路上、去餐廳吃個飯，都會聽到有人高談闊論國內外股市，讓李家茂擔心：股市是否已經過熱。他反覆思索：散戶永遠是最慢進場，若連最慢進場的都進來了，哪裡找新錢來推高股價？最後，他告訴自己：這機會不大。除非未來前景沒有烏雲（但其實已發生次貸風暴），否則漲高的股市，在後續新資金有限下，遲早要下來，進行一波修正。除了觀察社會現象外，技術指標過熱也是重要指標。例如大家耳熟能詳的本益比（P/E），中國股市最高曾達40餘倍。如果本益比20倍是合理，即指用20年時間才能拿回投資成本的市場，現在變成要花40年時間，問題是誰能保證未來40年中國經濟會持續往上？股市也會持續上漲？李家茂因此更加小心。隨著愈來愈多指標都發出示警訊號，李家茂決定清光手中持股。因為他不斷提醒自己：「只要一次沒逃過，可能就會賠很慘」。正因為比一般人提早恐懼，所以即使沒有賣在最高點，也能在市場仍處多頭氣氛時出清投資，讓家庭資產翻了3倍。現在，李家茂每天好整以暇地看著股市探底，除了告訴自己「等待機會，也是一種投資！」同時，也暗自高興，老天爺又為他創造一次比SARS、 911更好的底部進場機會，握著手中現金，摩拳擦掌等著低點到來，期待數年後，達成自己新設的「1億人生」目標。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

失業給付 怎麼領最多？Smart智富月刊 第125期 撰文者：林淑玲 台灣的「就業保險法」是在2003年1月上路，凡年滿15歲以上、60歲以下的本國籍受雇勞工，都強制加入。確認4件事保護權益不過雖是強制加入，過去幾年因為景氣太好，很多人根本都沒注意到相關細節，如今隨著大失業潮正來襲，不論你目前仍就業或面臨裁員危機，都應該好好注意4件事，以確保政府給你的權益未縮水。確認1〉從薪資單看公司是否幫你加保就業保險由於勞保規定員工5人以上公司才需要強制加入勞保，使得很多人誤以為就業保險亦是如此，其實是錯誤的，勞保局指出，就算你是在雇用員工未滿5人的公司、行號以及未強制參加勞保的單位上班，雇主都必須為你申報參加就業保險。不過，如何確認公司有幫你加保？看看每月薪資單就知道。通常就業保險保費跟著勞保保費一起收取，因此，如果你已有勞保，通常也有參加就業保險。原則上，因為這是2種獨立的社會保險，公司應該在薪資單上將2筆保費單獨列出，不過很多公司僅列出勞保費，所以如果你不放心，而薪資單又未列出就業保險費，那麼只要算一算每月所繳的保費就知道。就業保險費率為1％，通常合併計入勞保費率，因此不論是勞保年金新費率7.5％，或是舊費率6.5％，其中的1％固定為就業保險費率，目前費率也沒有調整，而且就業保險月投保薪資級距與勞保相同，保費負擔比率也與勞保一樣，都是由被保險人負擔20％，投保單位（公司、雇主）負擔70％，其餘10％由政府補助。例如，張偉民月薪3萬5,000元，對照「勞工保險投保薪資分級表」（勞保年金上路後費率有調整，但此分級表不變，可上勞保局網站下載），月薪在3萬4,801元至3萬6,300元區間者，適用月投保薪資第18級3萬6,300元，因此張偉民每月繳納的就業保險費為：3萬6,300元×1％×20％＝73元。換算成勞保保費，則為3萬6,300元×7.5％×20％＝545元（小數點後四捨五入）。 如果張偉民的薪資單有將勞保與就業保險2筆保費單獨列出，他可以對照看看對不對。如果只列出勞保保費，那麼只要勞保保費金額正確，就表示老闆有幫他加入就業保險。此外，張偉民也可詢問勞保局與公司人事單位。確認2〉加入就業保險時間合計是否滿1年根據就業保險法規定，在辦理退保當日前3年內，加入就業保險年資合計滿1年以上，才符合請領資格。很多人跑去就業服務站申請卻遭打回票，部分原因即在於加保時間未滿1年，若是公司未幫你加保，你可向各縣市勞工局申訴。如果是因工作時間不夠導致年資不符，那麼恐怕無計可施。確認3〉月投保薪資未遭低報失業給付金額是依照退保當月前6個月平均月投保薪資的60％發給，最長可領6個月，因此月投保薪資是否正確申報，涉及你失業給付領取金額多寡。想確認月投保薪資是否遭低報，一樣可利用薪資單上的勞保保費來推算，只要將保費對照勞保局的保費分擔表、投保薪資分級表，即可確認自己月投保薪資級距正確與否，抓出老闆是否有低報。確認4〉請公司開立「非自願離職證明」勞委會表示，失業給付必須是非自願離職者才可申請，若是自願離職者則不能申請，所以缺少公司開立的「非自願離職證明」，失業給付根本無法申請，被資遣與裁員時，務必要請公司給你這張證明。被資遣或裁員前，先確認這4件事，可讓失業給付權益不受損，而且這段期間你與隨同加保眷屬的健保費，都由就業保險補助，可省下一筆開銷。不過，值得注意的是，失業給付採「6個月、3個月」為一個回合。鼓勵就業　提前工作有津貼當你領滿6個月的失業給付後，就業保險年資會重新起算，等到你找到工作重新加入滿1年後，才能又提出申請。第2次請領失業給付最多只能領3個月，領滿保險年資又重新起算。領過「6個月、3個月」後，此一回合結束，之後當你投保年資滿1年後，又可再開始新的回合。 如果你尚未領完6個月就找到工作，並持續工作3個月，則可獲得提早就業獎助津貼，依照你尚未請領的失業給付金額的50％，一次發給你。例如，張偉明領了4個月便順利找到工作，在上班3個月後，他便可領到提早就業獎助津貼。計算方式為：每月失業給付2萬1,780元×50％×2個月＝2萬1,780元。不過，若張偉明工作未滿14天自願離職或被迫離開，那麼可以繼續領原來未領完的失業給付。可是超過14天後就不行了，換句話說，如果他只領1個月再工作半年即失業，就要再等就業保險年資滿1年才能再領。有了失業給付，失業期間不至於陷入困頓，不妨好好運用政府資源。＊不幸被裁！　4步驟申請失業給付1. 向公司申請「非自願離職證明書」若公司拒發，可向各縣市政府勞工局（處）申訴，由縣市政府勞工處介入協調。必要時勞工局（處）會代為核發離職證明文件。2. 帶相關證件到就業服務站登記相關證件為：身分證（正本與影本一份）、非自願性失業離職證明書（正本與影本一份）、申請人郵局或金融機構存款簿封面影本、私章。3. 14日內找不到工作，領取第1個月失業給付，最高6個月依規定，失業者向公立就業服務機構辦理求職登記，並經就業諮詢後，仍無法推介就業或安排職業訓練，發給第1個月失業給付。4. 每月接受失業再認定失業給付並非一次給付，而是按月發給，因此每月都必須親自前往公立就業服務機構，接受失業再認定，至少提供2次以上求職紀錄，始得繼續請領。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

小錢的威力小錢的威力 這是一個真實發生的案例：台北市某家公司的福利委員會，今年四月，發給公司每個人一張五十元丹堤咖啡券。收到這張咖啡券，該公司裡的四個人出現了四種不同態度：Ａ主管覺得只是區區五十元，根本不想拿，隨手轉送給另一位同事。Ｂ主管拿了咖啡券，覺得是區區五十元，隨意擺放，後來咖啡券就找不到了。C同事因為工作太忙碌，根本沒注意到有人送了咖啡券。這家公司還有第四個人，Ｄ同事不喝咖啡，他拿了五十元咖啡券去跟同事折了現金三十五元。 你猜，這四人之中，誰最有錢？答案是去折三十五元的人。這位先生，現在住天母的豪宅，身價上億元，一秒鐘在股市進出幾千萬元，這個人是現在大家口中「Ｍ型社會右端」的有錢人，但他雖然能快速賺大錢，卻不放過一張咖啡券，因為這三十五元可以拿去投資，創造更高的價值。 三十五元對他來說，只是小錢，但他連一塊錢也不亂花；他天天坐公車上班，不訂報紙，只到便利商店買，因為每買一次報紙拿一張發票，多一個中兩百元的機會，只要中一次，等於這個月報費就省了。 他，比M型左端的人還更注重小錢的效益。 但，小錢能創造什麼效益？你若有這樣的疑問，現在就要修正觀念了。 在台中，就有一家四口加三犬的家庭，光是比價採買最經濟實惠的日用品，一年就可以省十二萬元，如果每年都把這一筆錢省下來做定存，以當前的一年期定存利率二‧七七％計算，二十年之後就能錢滾錢翻成三百二十八萬五千元，這就是好習慣的力量。 從前美國有一個人，在他收入微薄的時候便自我約束，每收入一塊錢，一定存五十分。為了達成高儲蓄率，他和妻子成了撿便宜貨的高手，他們的目標是物超所值，例如以五美元買到原價兩百美元的沙發床。這個人不僅在經濟大蕭條時期，儲蓄足夠的金錢應付生活所需，更靠著早年的儲蓄，攢積創業資本，開設了投資顧問公司，後來發展成資金規模六千億美元的基金公司。這個人就是著名的約翰．坦伯頓（John Marks Templeton）。在他眼中，不管是一套家具、一棟房子、一頓飯、一支股票，還是一張債券，他的觀念都是一樣的，那就是「永遠找便宜貨」。 坦伯頓對任何一塊錢的運用都非常重視，因為他認為那是透過生活習慣，建立的生活態度：永遠找尋最好的交易、創造最大的效益。 態度決定財富，習慣又涵養態度。今天全球什麼都漲，每天出門，到處聽到「變窮」的壓力，但二十年後，你還是能比別人有錢，因為好習慣，能讓你花錢花得比別人精明，省下來的等於賺到；學會建立八個花錢的好習慣，甚至能讓你小錢滾大錢，比別人多賺了二○％： 第一個好習慣：追蹤價格　貨比三家撿便宜，積少成多 台中縣太平市的補 習班 老師簡莉文，靠著六年如一日的比價，從大賣場DM找出比市價低的日用品，每月日常開銷省五成。 不僅在大賣場可以省，在百貨公司也有資訊落差，在民視企畫室上班的楊禹文特別喜愛nara camicie這個品牌的襯衫，正常一件要四到五千元，她連比了台北市三家百貨公司發現，SOGO忠孝館貨色最多、最齊全，明曜百貨也有這個櫃，價錢比SOGO低一些、但比較屬於中規中矩款，較少流行款。 而同樣的衣服，在天母高島屋價格最高。「一件襯衫同一個時間，價格從五千、兩千五到一千五百元！」楊禹文說，要買一樣東西，貨比三家真的才不吃虧，資訊的取得與追蹤就是吃虧與否的關鍵，一樣是花錢買襯衫，楊禹文省下了三千五百元。 別小看這一筆錢，如果每個月都能省同樣的錢，做定期定額基金投資，五％的年報酬率換算，二十年後約等於一百五十五萬元。 第二個好習慣：創造正確人脈　接近具節省特質的人，或參加團購 美國卡內基美隆大學（Carnegie Mellon University）經濟學教授羅文斯坦（George Lowenstein）就說，人們為錢擔心，老煩惱錢不夠，但大部分缺錢的人，卻都做了不合理的支出。他的研究顯示，在正常環境下，本來很節省的人，花的會比其他一般人要少；但若是身邊的人中只剩下少數節省的人，大部分人都揮霍成性，這位原本的省錢族也會開始和其他人一樣亂花錢。因此羅文斯坦認為節省雖是個人特質，但也很容易受到環境左右。 更積極的來說，可以善用網路時代的團購人脈。台大批踢踢合購版最近剛收單的小百合內衣全省團，號召全台灣一百多人，一起下單一千四百件，總金額高達四十四萬元，價位最低下殺六折。這種運用人海戰術創造物超所值的活動，如今正火紅的興起，從內衣、食物到房子，無所不能集合團購，善於把握機會，你可能可以不費多少力氣，就用相當好的折扣，讓自己的生活更優渥。 第三個好習慣：共用、二手　可能以雷諾的價錢買到賓士車 住在天母的Charles，每天開車到台北市上班，一個月油錢約三千元，上網找到也在中山區辦公室附近共乘網友之後，每月幫他分擔一千元，等於省下了三成的油錢。 德國作家笙堡（Alexander von Schonburg）在《窮得有品味》一書中說過一個實例：他有個朋友對豪華轎車情有獨鍾，卻只能買得起寒酸的小車，於是他決定在二手車市場尋覓。有天終於在二手車市場，找到一輛從印度外交部退下來、被賣回德國波昂的禮賓車，這輛車可是印度前總理接待外賓的禮賓車！即使再豪華的高級跑車，在這台車面前也變得「俗不可耐」，而且更值得誇口的是，這輛禮賓車價錢竟然只是一輛小小雷諾車的錢。 擴展自己的消費場域，不排斥買二手貨，即使在二手市場，也有可能找到寶物。 除了二手店以外，當鋪也是個撿便宜的好地方。過去當鋪常被質疑是「趁人之危」，也就是壓榨來典當的賣家。不過也有被買、賣雙方一致推崇的，如奧地利維也納的多羅特歐姆（Dorotheum），這也是歐洲最大的拍賣會。此當鋪的拍賣品裡，從沒落小開拿來典當的勞力士手表，到探險家珍藏的袋鼠標本應有盡有，買賣價錢也很合理。 在台灣，去年某家當鋪舉行流當品大拍賣，市價三千元的珍珠耳環，只要三百五十元；鑲鑽的藍寶石戒指市價兩萬元，只售兩千元。去年金價狂飆時，在銀樓買的黃金與在當鋪買的， 一兩 價差可達新台幣二千一百元。如買新生兒的金鎖片，不管是在銀樓買的或是當鋪買，看起來都沒什麼差別，但在當鋪買的價格卻較低。 目前許多當鋪開始把店裡的名牌包、鑽戒等，用特賣會的方式拍賣，還有的業者也把精品上網拍賣，有的還提供十天鑑賞期。 不過，要能夠從二手貨中找到最好的東西，背後須有意識累積對於物品「價值」的知識。根據美國《基督教科學箴言報》引述「量子消費研究中心」（Quanta Consumer Research Center）的調查，美國收入在人口前三○％的人，對於商品的知識與價值認知程度，遠高於其他階層的人。而他們這方面的知識並不僅限於高價商品，低單價的物品，他們依然有更準確的價值知識。財富來自於知識，這個調查顯然是很好的證明。 第四個好習慣：聰明規畫休閒　不住高級飯店，「換屋度假」更盡興 即使面對通膨與高油價，人生也不能只有工作，也還是有玩得好又玩得精的方法。以國內最大的網路旅行社雄獅為例，八月份的清倉特賣有德國八日遊，原價是四萬九千元，特賣三萬九千元，省了一萬元等於省了近二○％，但你必須在十天之內規畫出八天的假期，並立即出手搶訂，遲了就被搶購一空。 成功的關鍵在於態度，想出國玩又想跟別人有一樣的行程，得有隨時就能出國的準備，包括安排工作的能力與規畫行程的能力等，讓你一樣可以玩到，還比買同樣行程的人多賺了一萬元。 其實旅行想住好地方，不一定得住五星級大飯店，事實上，即使在外地度假，也可以不花大錢就享有「賓至如歸」的住宿環境。 在美國，就興起「換屋度假」（vacation home exchange）的風潮，也就是放假時「我到你家去，你到我家來」：例如住紐約的人們想去波士頓度假，就先上網尋找波士頓有沒人想來紐約度假，找到後，雙方約定放假時交換房子，這樣雙方都可省下住飯店的錢，而且住對方家裡各種生活必需設施一應俱全，還能和周圍鄰居交往而得知當地風土人情，這比關在大飯店裡足不出戶還更符合旅行的意義。 其實旅行的重點不在於一直變換地方，而在於用眼睛觀察、用心去體會你所行經的世界，所以真正的識途老馬，出門在外很少住旅館，他們要嘛住朋友家，不然就是租附家具的公寓。在國外，都有精緻的出租房屋，不但便宜且有格調，這種出租公寓也租給短期遊客，如www.apartmentservice.com、www.furnishedquarters.com及www.urbanstay.com等網站都有相關訊息。 第五個好習慣：消費要有紀律　挑每週會員日加油，年省三千六 紀律的消費行為也能夠為你賺錢。 例如每週加油站都會推出特定會員日加油每公升可以省兩元左右的優惠。住在台北市的鴻海員工Roger，就固定每週五在土城的民營加油站加油，一個月加 一百五十公升 的油，一年最少省下三千六百元。 Roger說，老家住蘆洲，小孩給父母帶，公司在土城，要接送小孩又要顧及上班時間，別人都說開車是一個龐大的負擔，但他車子是非開不可，所以他練就了固定加油的習慣，並且把十年來每次加油量與維修的記錄留下來，精算每一筆成本。 長達十年的記帳功夫，Roger發現開車成本相當高，不只買車要錢，買車後平均每一年要支出十三萬，讓他學會警惕與控制；除了油錢要省，平常支出要省，就連每月電話費也要控制在六百元以內，從控制支出中每月擠出兩萬元投資基金與投資型保險。 聯合財信資產管理公司副總經理黃柏仁說：「想要有錢，第一步不是看你的投資報酬率有多高，而是你如何進行資源分配，養成記帳習慣，管理消費更管理庫存。」 第六個好習慣：花錢要有耐心　特價亂買，買到不需要的反浪費 買東西時最忌貪小便宜，看到特價就亂買，因為這樣浪費掉的錢絕不亞於揮霍。《窮得有品味》作者笙堡就提到，連鎖商店早就識破我們這種「遇到降價非買不可」的心態，於是到超市走一遭，幾乎找不到任何一個「非特價品」。所以人們撿便宜似的搶購車用抹布，卻忘了加油站的水槽旁總是放滿抹布，人們加油時順手就可把車抹乾淨。笙堡還有個瑞士朋友，某天開始決定只買特價品，終於有一天，這位朋友買了一張貓墊回來，這才覺得自己該節制了──因為他根本沒養貓！ 另外，購買便宜的東西，不意味生活品質就得下降，拿穿衣這件事來說，義大利時裝設計大師斯基亞帕雷利（Elsa Schiaparelli）曾說：「真正的奢華不在於金錢或排場的大小，而在於你是不是有能力擺脫庸俗。」許多人常為每天要穿什麼衣服而煩惱，不妨學學蘋果執行長賈伯斯（Steve Jobs），他每次買衣服一定買一堆款式一樣的，全都是白襯衫、藍色牛仔褲。 第七個好習慣：能佔便宜就佔　有優惠及免費試用機會，多多把握 星傳媒體財務總監林幸貞是個高階經理人，她的消費觀是有錢一定要花，而且只用好東西，但是她卻懂得利用化妝品公司給會員的優惠，用一整年的免費用品。 她說，一線化妝品品牌有入會的門檻，例如必須一次消費滿兩萬元才能有會員資格，後續就會有會員優惠與贈送試用品的服務。其中最好的是會員只要出國，都可以拿免費的旅遊包，她因為工作關係經常到國外出差，就這樣拿旅遊包，竟然足足用了一整年的免費保養品，賺到了她買其他精品的錢。 許多M型右端的人，都懂得花錢能夠佔便宜就佔，甚至還可以善用現代金融商品，從每一次的消費中再創造更多的價值，如累積信用卡點數，可以換到機票出國旅遊。 省一塊錢，就是賺一塊錢，但你要注意，計算的方式是否正確。許多便宜的價格標籤往往隱藏昂貴的代價。 第八個好習慣：有總成本概念　貴的東西用得久，反比便宜貨划算 美國著名作家史丹利（Thomas Stanley）在其暢銷書《百萬富翁的智慧》（The Millionaire Mind）中，調查美國七百三十多位身價上百萬美元的大企業主管、運動明星、律師及投資銀行家，發現他們平日省吃儉用，但像買鞋子之類的東西時卻願意買貴的。 一般人買鞋子，為了省錢，多選標價最便宜的，但這些鞋通常品質不佳，也許穿幾個月就壞了。例如某人以新台幣三千元買雙好鞋，天天穿可穿兩年，攤下來每天不過四．一元；但若買新台幣三百元一雙的便宜貨，穿兩個月就報銷，一天折下來卻要五元，比買好鞋還貴。 而買好鞋有磨損可換鞋跟，還可再穿一兩年，長期攤下來成本更低；便宜鞋是穿壞了，人們就想「還不如買新的」，於是又買一雙便宜鞋，結果又穿沒多久就壞，浪費更多錢。 此外，「一分錢一分貨」，好鞋雖然貴，但品質也較佳，長時間穿也不會不舒服；穿便宜而品質不佳的鞋子，卻是在折磨自己的腳。 因此精打細算的富人不在乎「初期成本」，反而重視「總成本」。他們買東西時考量的「總成本」，包含品質、使用壽命，而非只看東西標價的「初期成本」，事實上許多標價便宜的東西，往往隱含更多的未來成本，如使用時不方便，或不耐用以致要常修理，這就是為什麼平日生活儉樸的全球首富巴菲特（Warren Buffett）會說：「我會買貴的衣服，因為它們便宜。」的道理。 「精明花一塊錢，跟精明花一億元一樣重要。」這是全球最大連鎖超市沃爾瑪創辦人山姆‧華頓（Sam Walton）的名言。美國哲學家安藍得（Ayn Rand）說：「財富是人類思考能力的產物。」從現在建立八個好習慣，養成精明花錢的態度，讓小錢滾大錢，才是擺脫通膨時代「我越來越窮」負面思考的最好方法。 ～轉自商業週刊 第1082期～ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

贏家與輸家 贏家與輸家 最近，正為了景氣衰退而大傷腦筋？小心，景氣還沒有到谷底，我們不要就先把自己變成了輸家。什麼狀況很容易變成輸家？抱持失敗主義的人。在這樣的時候，有些人會以「熬」過景氣寒冬的心態，只求一切縮衣節食，少輸為贏的態度，來擬定計畫，「等」景氣恢復。然而，波士頓顧問集團（ＢＣＧ）的資深顧問建議，處在景氣寒冬，別忘了仍然要有一種求勝的心態（winning mindset）：經濟衰退其實不是威脅，而是一種機會。這正是在重要市場取得有利地位的時刻。這正是攻擊競爭者弱點的最佳時刻。因此，具備這種策略雄心的企業，可能會降低某些產品或服務的價格，來搶奪市場佔有率，或運用核心能力，進入某個新領域。策略大師波特也大聲疾呼，「正是這樣的時候，領先者可能會變成落後者，落後者也可能會變成領先者。」因為在這個艱困時刻，產業的規則、秩序會解凍，一切機會重新開放，版圖重新洗牌。在策略上亂了陣腳的人，也容易變成輸家。波特強調，正是這樣的時候，策略更顯重要，因為景氣大好的時候，很多公司都能跟著水漲船高，不景氣時，更需要清楚的策略，提供獨特的價值。因此，不僅不是服務縮水，ＢＣＧ的顧問建議，企業應該先找出公司裡利潤最高的客戶，大幅投資在他們身上，來增加市場佔有率。甚至，採取反直覺的思維，例如去追求競爭對手最好、最有利可圖的客戶。因為很多公司在衰退期，會為了降低成本而減少顧客服務，你可以強化這個領域的承諾，搶奪市場。就算是縮編瘦身，心態不同，也會有很大的差異。例如，思考資產和流程的合理化時，並不只是齊頭式地砍掉成本，而應該用更宏觀的角度來看：是不是某個流程根本就應該要外包？有沒有可能在某個部份刪減成本，但在另一個領域卻強化能力，增加投資？事實上，景氣衰退為公司提供了強烈的危機意識和動機，來進行嚴格的自我審視。因此，過去在企業裡隱藏多年的「贅肉」，可能因此而能夠獲得處理，讓組織更輕盈、更敏捷。另外，它讓大家的節奏變快。現在可沒有人容許那種一年半、三年的專案了，一切必須更快速，三個月內就必須要交出某些成績。用求勝心態出擊，當經濟風暴遠離，你和競爭者再一次對望時，可能你們已經處在不同的位置上。關鍵就在於這段時間，你採取了什麼行動。記者:EMBA雜誌總編輯 方素惠／文 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

批評，不ㄧ定要傷人! 6種具建設性的批評 批評，不一定要傷人！6種具建設性的批評 批評可能引發憤怒、傷害和攻擊，但批評也可以改善工作、激勵他人，甚至在解決問題的過程中建立革命情感。負面批評是對自尊、效率和態度造成傷害的破壞性力量，也是讓人討厭工作的主要原因。 批評可能引發憤怒、傷害和攻擊，但批評也可以改善工作、激勵他人，甚至在解決問題的過程中建立革命情感。 以下4種造成負面情緒的批評方式，應儘量避免：X造成攻擊的批評：「你真以為這樣子做事會有任何效果嗎？」X造成威脅的批評：「你最好趕快提升你的電腦技巧，否則一定會影響到工作。」X造成侮辱的批評：「你花多少時間準備你的簡報？它真是糟透了。」X造成困窘的批評：「我們可以把他的工作成果貼在布告欄，做為錯誤的範例。」 建設性批評的6個做法 批評，不一定要語出責備。參考以下6種做法，可以幫你做出更具建設性的批評。○語帶關心的批評：「我希望你能順利完成這項工作。讓我跟你分享一個成功的祕訣。」○不潑冷水的批評：當對方情緒低落或接受讚美時，不要用批評讓他們更沮喪，或破壞他們的興致。選個雙方都心情平靜的時間，確定你的批評是在私下進行的。○可被執行的批評：只需討論下一次能夠做到的事情，並且確定遭到批評的人，有足夠的時間、空間或能力，去改善你所批評的情況。例如，要求同事改變工作方向，卻規定完成期限不得後延，就只會讓對方失去信心、感到洩氣。○舉例明確的批評：含糊不清的批評，只會造成充滿疑慮的情感隔閡。清楚舉出你認為對方有所缺失的例子，並且提出你認為有助於改善的方法。○願意傾聽的批評：問問接受批評的人，事後有什麼感覺。仔細聽他說，判斷他是否了解你的話。○不說「應該」的批評：不要說「你知道嗎？你其實應該這樣子寫報告。」當你的態度抱持開放且具有建設性，而不是僵硬賣弄知識時，你的批評就比較容易被接受。要開放不同的選擇，讓對方以創造性的方式來思考，進而提出更好的構想。 記者:整理‧撰文 / 陳芳毓 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

不是此生最糟 ------ 陳文茜不是此生最糟 ------ 陳文茜 「哦！我們正經歷此生以來最嚴重的經濟衰退。」 我越來越憎恨這一類型沒有意義的美國白人談話。我們的時代真的那麼糟嗎？ 以一位猶太人的座標，如果年歲50以上，他的父母親即是被丟到毒瓦斯爐燒掉的那一代；年幼出生時，家庭剛遷徙逃難倫敦、紐約，家貧如洗，一無所有。 以一位1949遷徙台灣外省後代，例如王偉忠吧，他家幼時連不滴雨的屋頂，都是豪奢； 父親僅是一名士官長，從一個壕溝逃生至另一個壕溝，糊里糊塗來到不知名的島嶼，安個家吧，可是離鄉離爹娘幾萬哩！ 以一位本省家庭的後代比如我，今日物質生活的豐饒，大冰箱冷氣汽車，每日最大的煩惱竟是肥胖，我如何想像這句柏南克的談話， 「此生以來最嚴重的經濟衰退？」美經濟重創波及全球 我的確愈來愈憎恨這句話。這句話揭露了談話者美國上流社會的白人史觀；在他們有生之年，出生於綠草如茵的家園，搭乘典雅克萊斯勒轎車， 著粉紅色七分褲的母親，與每年年底一棵剛從山上砍伐新鮮閃閃發亮的聖誕大樹。 世界沒有戰爭、沒有災難，哪怕與他們同一個國度的黑人，都是另一個國家，甚且另一個星球的故事。 所謂「我們這一代」，敘述的是地球少數人類的有限歷史經驗， 顯然他們從不打算問問其他人的感受；他們就是世界，就是歷史。 但罵歸罵，我們至今真得三字經地毫無選擇被這群少數人主宰。 美國至今仍是世界最大的消費國與出口終極點；華爾街一群人病了， 世界猶如心臟遭重擊；信貸跟著緊縮，各國好似失去大量血液的患者， 活的氣若游絲；全球經濟一起送入加護病房。 這種生產鏈現象並非此波全球化才發生。 1929美國大蕭條時，遠至紐西蘭、日本、丹麥皆受重創。 我們很難想像當時搭船至少數月才能抵達的美國與日本間，如何開啟絲襪貿易。 所有日本的絲襪工廠皆停工，日本一位歷史學家敘述那些從鳥取至大阪上工的工人，如何絕望地搭著鐵道回家鄉。 幣值皆薄，辛苦工作數年的工資換不了一箱衣物給家裡的老小；行經合掌村落，望見水裡逸樂的錦鯉，羨其處境，竟忍不住向上蒼合十祈禱，盼自己化作水中之物，永不超生。 撇開白人有限史觀，2008年華爾街金融海嘯，對我們的意義，究竟是什麼？ 以當代的接單生產時間計算，美國歐洲聖誕旺季皆墨，意思是亞洲下一季至半年後的經濟會出現更大幅裁員或倒閉的現象。半年內多數企業只有三種處境，獲利衰退、嚴重虧損或周轉不靈倒閉。我們將有20年來最高的失業率，百萬人沒有工作，且跨行、跨年齡、跨學歷。處於不安的狀態，但絕非世界末日，也不會是 「我們這一代經歷最糟的狀況。」 除了年齡20歲的這輩台灣人之外，台灣人誰沒窮過？沒苦過？到市場消費刺激景氣 我給身邊的人，不同狀態，不同的建議： 如果你是一位有上千萬台幣積蓄的人，別聽什麼「現金為王」的鬼話，盡量到市場消費。你的每一筆花費，在不景氣的年代都是慈善。如果我是馬英九，擁有六千萬定存，我會每個月初到月尾，天天花費，買好的畫，買大量的書，買江蕙蔡琴的好聽音樂，買新款牛仔褲，固定宴請母親朋友，到處送生日蛋糕、送花，甚至打掉臉上老人斑……，把消費當公務行程之一，把薪水花一半以上，帶動全台資金富有者刺激景氣的好習慣。 馬英九想捐3600元消費券給公益，他不如花36萬消費，再把買來的物品送給孤兒院。捐消費券這種小功德，就留給月入五萬的薪水階級吧！ 如果你失業了，但仍有部分儲蓄，別過度沮喪。這可能是你投資自己最好的機會，回學校上一門對自己未來有用的功課。例如會計、管理、創業、行銷、其他一技之長以及流利的英語，為日後的經濟復甦做準備，累積更強的競爭力。 如果你仍有職業，但你熬得很苦，不妨日行一善。搭計程車，多給點小費；吃小攤販，多買一份給窮同事。看到比你更苦、更不快樂的人，你會惜福；日子也就慢慢過去了。 下周我自動向電視台報名，上工多主持兩天。我想眾人賺錢那麼難，自己不該再休息，決定多主持節目，然後把賺來的錢，或捐公益，或者好好地大花特花。 奇怪，原本病痛的身體，竟然精神抖擻起來，這世界一直都是有付出才有回饋，不是嗎？ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

每日一字-讓我們來藉由時事學英文2008/12/1 gondola(n)-纜車 例句：Maokong gondola idle until next June 2008/12/2 downturn (n)-(經濟) 衰退、下降 例句 : Chinese President Hu Jintao has warned that his country’s competitiveness and trade strength are being threatened by a sustained global economic downturn, testing the grip of the ruling Communist Party. 2008/12/3 bailout(n)-緊急(財政)援助 Congress has demanded a turnaround plan from struggling U.S. automakers before lawmakers reopen debate on a US$25 billion bailout the industry says it needs to survive. 2008/12/4 synchronize(v)-同時發生 In a rather unusual move, Chen let non-government agencies determine how long their New Year holiday should be. They used to synchronize their holiday with the government. 2008/12/5 plummet(n)-墜子 (v)- 筆直落下 Most analysts had predicted a 50 basis point cut by the ECB, but with inflation plummeting and the economy of the 15 nation eurozone sinking deeper into recession, it opted for a bigger slice. 2008/12/8 global financial tsunami(n)-全球金融海嘯 When delivering an address at a ceremony to mark the prestigious school's 110th founding anniversary of Jianguo High School , Ma said he is confident that Taiwan will soon recover from the global financial "tsunami," not because of his administrative leadership, but because of the confidence in Taiwan 's people. 2008/12/9 glut(n)-過度供應、供應過多 AU Optronics Corp., the world’s third-largest maker of liquid-crystal displays, said on Dec. 4 that it may postpone production at two new plants after the global economic slump worsened an industry glut. 2008/12/10 deficit(n)-不足額、赤字 France reported a record trade deficit that reflected a Europe-wide slowdown. In Germany , the continent's engine, a survey of sentiment suggested the economy might start to emerge from recession in mid-2009 at the earliest. 2008/12/11 financial crisis(n)-金融危機 The bank forecast slowing growth of just 0.9 percent for the world economy and said global trade volume would fall 2.1 percent, as the financial crisis takes its toll on rich and poor nations around the world. 2008/12/12 deteriorate(v)-惡化、質量下降、退化、墮落 The interest rate for accommodations with collateral will drop to 2.375 percent per annum from 3.125 percent, and that for accommodations without collateral will decline to 4.25 percent from 5:00 percent. The rate cut, the highest since a reduction of 0.75 of a percentage point in December 1982, highlighted the deteriorating economic situation challenging Taiwan 's economy. 2008/12/15 domestic (adj.)-國內的、家庭的 It said liquidity for banks would be addressed with shorter term bills, and that more rate cuts and foreign exchange flexibility would be considered. “In order to face the attacks of the global financial crisis... we must expand the scope of financial supports,” the State Council or Cabinet said. The new measures are “aimed at expanding domestic demand,” it said. China ’s M2 money supply growth target for 2008 was 16 percent. 2008/12/16 inaugural (a)-開始的 inaugural direct voyage-首次直航 Yang Ming Marine, Evergreen Marine Corp. and other Taiwan-based shipping companies will fill more than 70 percent of the capacity on their inaugural direct voyages to China , Apple Daily New said. The new services will boost Taiwan shipping companies’ annual sales by more than NT$10 billion, according to the report. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

黃崇仁：力晶不需政府來救黃崇仁：力晶不需政府來救 2008/11/22 04:34 李純君、彭暄貽／台北報導 正當馬英九總統釋出將挽救台灣DRAM產業的訊息後，力晶董事長黃崇仁表示，力晶將獲爾必達金援，減產效益即將顯現，製程推進後具成本優勢，婉拒政府的紓困。他指出，政府不該大規模介入，在困難的時候「扶它一把」讓它活下去，但對於體質較弱的企業，則應協助其轉型。 全球景氣不佳，政府有意出手救產業，其中會影響金融體系的產業像是DRAM，就被認為是政府首要挽救的標的。但黃崇仁昨日卻說，他以台灣半導體協會理事長的身分，建議DRAM產業該由市場機制來決定存續，雖有難度，但仍希望大家都好好活下去。另外，政府不該大規模介入，也不該強勢主導DRAM廠進行合併，因為兩家負債的企業整併，只會讓債務問題更加嚴重。 黃崇仁表示，過去10年雙D產業投資金額龐大，對台灣經濟十分有貢獻，現在DRAM產業面臨困境，這是非戰之罪，卻慘遭批評，很不公道。如台灣DRAM廠產能目前在全球市佔率超過35％，僅次於韓國，若DRAM廠倒閉，恐拖累台灣NB業者的競爭力，加上目前DRAM產業上下游加設備端的從業人員超過10萬人，「政府應該支持DRAM產業，但也不一定要救每一家公司」。 黃崇仁表示，力晶不需要也不會向政府提出紓困，共有三個理由，第一是爾必達將參與力晶私募，並購買力晶握有的瑞晶持股，第二是減產效應將在明年1月底發酵，全球將減少25％～30％的產能，晶片報價可回升到1.6至1.8美元，屆時台灣DRAM業者合計能增加28億美元的營收。 第三個理由，是力晶與瑞晶將導入爾必達65奈米製程，屆時單一晶圓產出顆粒將增加400顆，成本競爭力遠優於同業。 爾必達執行長（土反）本幸雄表示，這趟訪台是因董事會授權他與力晶洽談增加瑞晶持股，與參加力晶私募而來，但細部問題還在討論中，而未來會與力晶集團有更深的合作關係，只是爾必達跟力晶是不同的公司，市況未變好前不會有任何變更。 黃崇仁則透露，雙方目前除增加持股的討論外，也有就合併、合資設新公司等方案進行洽商。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

高功能自閉症與亞斯伯格症的比較與處遇原則1. 根據自閉症光譜(Autism Spectrum Disorder, ASD)之概念，檢視DSM-Ⅳ-TR(美國精神醫學協會診斷標準)，自閉症(Autism)與亞斯伯格症(Asperger Syndrome)之差異性： （1）  自閉症之語言有嚴重遲緩，亞斯伯格症則較無顯著的障礙。 （2）  自閉症之認知、與年齡相稱之自我協助技能、適應性行為有顯著遲緩，亞斯伯格症則除社會互動之外，無明顯遲緩。 2. 高功能自閉症與亞斯伯格症的差異： （1）  高功能自閉症(HFA)的定義：有別於中低功能自閉症(LFA)，屬於自閉症光譜中智商接近或正常以上的自閉症者，且在語言溝通、社會情緒上較好的自閉症者。 （2）  一般而言，亞斯伯格症兒童和高功能自閉症者的差異因學派不同有所爭議，但臨床上仍發現存在某些差異： Asperger Syndrome High Function Autism 語言表達 2 生命史並無臨床上明顯的一般性語言遲緩(如：兩歲能用單字，三歲能使用溝通短句，五歲以前可以流暢對話) 2 語言表達流暢，甚至優於同儕，但常陷於冗長的談話，談論某一他人不感興趣的話題 2 多諷刺、較具攻擊性的語言 2 生命史中語言發展呈現明顯遲緩的現象。 2 自發性語言少，不會流暢的表達。 2 語言呈現較溫和 認  知 2 全量表較高，且通常VIQ高於PIQ 2 其特殊興趣或天賦較屬思考性，且抽象思考較無明顯問題 2 全量表較低，且VIQ明顯低 2 其特殊興趣或天賦較屬機械性 動作協調 2 生命史中，常先會說話，才會走路 2 動作協調困難 A. 模仿肢體動作有困難 B. 無法順利接球 C. 單腳站立有困難 D. 兩手無名指彎曲有困難 2 生命史中，常先會走路，但語言發展緩慢 2 大肌肉的動作較無問題 社會情緒 2 親近人，但常覺得別人在干擾他 2 敏感、情緒起伏大、自我意識強，常拒絕別人的教導 2 較有自我及對社會情境的察覺，但缺乏社會性理解 2 孤立，比較不覺得他人的存在，與人的關係較疏離 2 情緒較溫和，經訓練後相對下較穩定 2 對外在環境較不感興趣，對自我的覺察亦較低 3. 亞斯伯格症與高功能自閉症的處遇原則： （1）  一般性： O 結構化原則 O 視覺提示 O 同儕示範：同儕扮演協助者與示範者 O 對行為問題進行功能性分析(確認目標行為的環境以及該行為動機)，並提供替代行為 （2）  特殊性： Asperger Syndrome High Function Autism 學習策略 2 對學習內容建立自我認知與認同—可說明做功課的理由或可由他喜歡的人引起學習的認同 2 學習過程應隨時監控其情緒狀態 2 注意學生的抗拒是否與動作技巧有關 2 引起動機—HFA的孩子學習較被動，應加強其學習興趣 2 抽象思考較為困難，應多以具體操作策略增進理解 語言表達 2 語言表達優於理解。特別需加強隱喻性語言、社會性語言的理解 2 適時處理冗長性的談話，以改善人際互動 2 增進口語表達句子結構與流暢度 2 多給予表達的機會，並適時改正表達方式與內容 社會情緒 2 運用認知行為改變技術，以教導個體監督自己的行為、步調和表現。 2 建立人際關係的檔案庫，以知道別人的想法，不會誤判別人的意向行動或態度 2 用直接的詞彙描述你要學生展現的行為，或是你憂慮的行為。應聚焦在我們關心的行為，而不是行為的後果 2 運用堅定、可預測的指令及後果，急躁的、懲罰性的和無法預測性的指令及後果往往挑起權力對抗 2 加強與他人的互動，如：社會技巧的習得、同儕圈的建立，以減少其在人際關係中之孤立的狀態 2 加強休閒教育的實施，以培養同儕間的共享興趣 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

幻相哈利路亞 有時候想一想 這世界的一切種種 都是一個幻相爾已 每一天我都必須用這個身體跟外界 接觸 所以 真的要保養我們這個寶貴的身體 用這個身體來榮耀上帝 至高處榮耀歸給上帝 在地上平安歸給耶穌所喜悅的人 阿們 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

築地市場的─松村柴魚在這次的東京自助之旅的旅途中，我們安排了將太也常去的「築地市場」，到了築地市場後，嗯，跟我想的不太一樣，大概是我們太晚到了吧～在築地市場我們稍微逛了一下，而此次來築地的目的是為了要吃傳說中的「海鮮丼」，但在尋找海鮮丼之前，不小心遇到了專賣柴魚的店，於是我們停下了腳步，好奇的一直在店門口看，在看的這段時間，還有不少人前來購買喔～可見這家的柴魚店應該是挺有名的才對。因為我們的好奇，店家也好心的告訴我我可以到裡面拍柴魚現削的樣子，高興的我就往裡面衝囉～這還是我第一次看到現削的柴魚喔～他們的柴魚還真是很薄很薄，看起來都是那麼的美味可口，除了讓我們拍照外，他還要我們試吃看看，朋友們當場就試吃了起來，直說好吃。在看了很久之後，大伙就決定購買啦～親切的店員讓我感受到日本人的熱心，雖然我們的言語無法溝通，但在比手劃腳之於我們還是能彼此瞭解想要表達的事情。在日本比手劃腳還挺好用的喔！這是來築地的意外伴手禮，有去築地的人可以去看看喔～光看現場的削柴魚就很讚了，這是在花蓮柴魚博館物裡看不到的喔！.

留言板...這下誤會大了這是我親手種下的浪漫小紫玫瑰花...今年她們開的很像我..開的很不拘小節, 很隨性, 很愛熱鬧, 但確很獨特清新 送給曾經默默支持我, 但我卻混然不知的 "格友" 們....謝謝你們的光臨, 直到昨天和我的妹妹聊起... 才知道..原來留言板是可以留言的... 但在面板是不會提示你有人留言的.........當場好像 ..... 走過男生班, 突然發現自己學生裙的拉鏈沒拉般的 "監介" 哩..... 聰明一世, 糊塗一時... 還是聰明一時, 糊塗一世呢!!!你們的留言我看到了....因為你們....再忙我也要寫...謝謝!!! CAT WOMAN 小喵 饅頭媽  左岸狗幫 獨眼空閏 花花臉小護士 紅ㄟ Sｕmｍeｒ 狂歡芭 一個人的世界              痞子攝影房             大雄                      仙劍奇俠.